Aktualności

Rady lekarzy na temat przypadłości brzucha

W wielu sytuacjach zdarzają nam się dolegliwości brzuszne. Żyjemy w bardzo szybkim tempie, nie mamy czasu przygotować posiłku, zadowalamy się jakimiś niezdrowymi półproduktami, zupkami w proszku, mrożonkami i fastfoodami. Do tego jemy w biegu. Nie mamy czasu wręcz dokładnie przeżuć tego, co jemy. Źle pogryzione jedzenie ciężko jest naszemu przewodowi pokarmowemu strawić. W efekcie możemy odczuwać spore nieprzyjemności w trakcie jego pracy. W większości wypadków zdarzyć nam się również mogą wzdęcia i zaparcia. Tak zatem najlepszy sposób na ból brzucha to zbilansowane i regularne posiłki, bogate w owoce i warzywa, a nade wszystko błonnik. Są jednak różnorakie przyczyny bólu brzucha, nie zawsze wynika on z dolegliwości trawiennych, czasem wywołują go skurcze brzucha. Takie skurcze związane być mogą z menstruacją. Bóle menstruacyjne to comiesięczne dolegliwości odczuwalne w podbrzuszu i okolicach lędźwiowych, w ogromnej liczbie przypadków towarzyszą im dodatkowe dolegliwości w postaci złego nastroju, drażliwości, mdłości, a też poczucia osłabienia. Ból związany z menstruacją potrafi być bardzo mocny, zdarza się, że utrudnia on kobiecie normalne funkcjonowanie, wtedy niezbędne staje się sięgniecie po sprawdzone sposoby na ból brzucha. Częstokroć jest to tabletka od bólu brzucha, w przypadku bólów menstruacyjnych najskuteczniejsze są tabletki o właściwościach rozkurczowych. Ból ten jest bowiem spowodowany skurczami macicy. Trzeba pamiętać, by unikać podczas menstruacji zażywania leków zawierających aspirynę - skutkiem ubocznym może być zwiększenie krwawienia, a to może źle wpłynąć na ogólny stan miesiączkującej kobiety. Do sprawdzonych metod na ból menstruacyjny należą również ciepłe okłady. Dobrze jest zrelaksować się i usiąść na fotelu przykładając termofor do podbrzusza bądź okolic lędźwiowych. W dniach, w których dolegliwości są najbardziej dokuczliwe najlepiej jest w chwili obecnej posiedzieć sobie w cieple i zagłębić się w relaksującej lekturze. Jeżeli jest to natomiast niemożliwe, jeżeli musimy być gotowi do podjęcia ważnych działań w pracy, konieczne jest wzięcie leków przeciwbólowych.

rzuć palenie razem z nami

nicorette mini